domingo, 31 de diciembre de 2017

San Silvestre Sant Cugat 2017



Séptima particpación seguida en la que, desde hace algunos años, es mi única carrera de 10km en el año. No podía faltar a la cita: Sant Silvestre Sant Cugat !

Circuito con desnivel y toboganes, en la que irse de más en algún km penaliza mucho el tiempo, y cada vez más difícil -cada año que pasa- bajar de los 40min. Las comilonas navideñas no ayudan, y este año, después del parón de 1 mes sin correr al acabar la temporada, me plantaba con sólo 5 días de series, aunque con el motor a punto con la mucha BTT que he hecho.

Como cada año, muchos compañeros del club, que por proximidad prefieren "sacrificar" algunos segundo al crono, antes que bajar a BCN a una cursa mega masificada como Nassos, y alguna referencia válida para seguir, aunque ya me conozco muy bien, y también el circuito, y la estrategia es clara: recortar algunos segundos los primeros 3 km (que son favorables) y aguantar el tirón en los km de subida.

Parecía todo controlado para bajar de 40min, tanto era así que el último km -con la bajada del Golf- no me exprimí a tope pues me sobraban 10-15 seg, pero mi sorpresa fue que a mitad de recta de meta, me marca el Garmin los 10km, con lo que me toca apretar a tope para no ver el 40' en el reloj, cosa que consigo por menos de 1 seg, como se puede ver en la imagen.  Objetivo cumplido una vez más !

Aquí la evolción de los tiempos de los últimos años en la SS Sant Cugat:

2011 - 38m20s
2012 - 39m30s
2013 - 40m25s
2014 - 39m09s
2015 - 39m11s
2016 - 39m54s
2017 - 39m59s

0 comentarios:

 © Miquel Morales.

TOP