No llegaba en mi mejor forma, después de un parón total de 2 semanas por virus, pero la verdad es que, aunque pasen los años, con poco que me pongo, en estas pruebas cortitas, sale más o menos lo que llevo dentro.
Este año dentro del equipo C (cada vez los años pesan más, y los que suben, suben muy rápido), con 4 compañeros más.
Salimos a 4'/km -en teoría un ritmo más o menos cómodo- pero
al pasar el primer km vemos que uno de los miembros empieza a hacer la
goma, con lo que vamos rectificando el ritmo a la baja, hasta que en el
km 2.5 aprox nos deja ir.
Aún con la pena de haber
dejado un miembro por el camino, incrementamos algo el ritmo y vamos
corriendo sobre los 3'50/km y a por las bicis. Ritmo medio de 4'/km en los primeros 5km.
Pillamos las bicis, y se hace difícil el primer tramo, con un viento especialmente fuerte este domingo, y otro de los componentes (el más flojito en bici) sufriendo mucho para mantenerse en el grupo. Durante 1 vuelta y poco vamos tirando y aflojando para que no se descolgara, pero sobre el km 6 de la bici nos dice que tiremos, que se queda para no ralentizar más el grupo.
A partir de ahí, relevos más organizados, velocidad mucho más constante y
rápida, y para el dia y las circunstancias de carrera (incluyendo el
vendaval), buena media de 34.5 km/h.
El segundo parcial de carrera a pie (2.5km), vamos de menos a mas (una vez superado el momento "patas de palo" tras la bici) y pasamos de correr a 4'10 a 3'55, marcando un crono final de 1h12m04s y ocupando la posición 44 de 190 equipos Open.