Magnífica forma de acabar el 2011: haciendo deporte. Este mundo iría mejor si todo el mundo hiciera deporte, en más o menos medida.Por la mañana nos fuimos a Lloret a que Carmen hiciera su San Silvestre, ya que en Masnou al final no pudo correr. 5 km bastante llanos (menos el último tramo, que tendía a subir) y unos 600 participantes bajo un sol que calentaba mucho. Qué buena temperatura para correr un 31 de diciembre.
A ver si para la próxima, puede entrenar un poco más, pero ya está enganchada al running :-))
Por la tarde me tocaba a mi, y dado que me dio mucha pereza ir a BCN a correr con tanta gente y luego volver a casa, decidí apuntarme a la SS de Sant Cugat, a menos de 10min de casa. Aunque nos vendieron el recorrido como casi plano, el que conozca Sant Cugat, sabe que en 10km le van a tocar hacer varias subidas...
Así fue, el planteamiento de salir a 3m45s no lo puede mantener, no por falta de fuerzas, pero es que el recorrido me impedía ir a esa velocidad sin quemarme, pues a partir del km 2 no había km donde no hubiera una subida, algunas más largas y duras que otras, pero que impedían llevar un ritmo constante.
Compartí de nuevo carrera con el gran Txema Córdoba, cosa que nos animaba mutuamente a seguir con el buen ritmo, y conseguí acabar los 10km (homologados por la RFEA) en 38m27s, a 3m50s el km (en ningún km subimos de 4 min, aunque alguno tenía unas buenas subidas...).
A parte de ser mi mejor marca en 10km, a esta marca le doy mucho valor, pues el circuito es el que es. Posición final 112 de 2.216 llegados. Estoy bien, me siento mejor. Feliz 2012!
Así fue, el planteamiento de salir a 3m45s no lo puede mantener, no por falta de fuerzas, pero es que el recorrido me impedía ir a esa velocidad sin quemarme, pues a partir del km 2 no había km donde no hubiera una subida, algunas más largas y duras que otras, pero que impedían llevar un ritmo constante.Compartí de nuevo carrera con el gran Txema Córdoba, cosa que nos animaba mutuamente a seguir con el buen ritmo, y conseguí acabar los 10km (homologados por la RFEA) en 38m27s, a 3m50s el km (en ningún km subimos de 4 min, aunque alguno tenía unas buenas subidas...).
A parte de ser mi mejor marca en 10km, a esta marca le doy mucho valor, pues el circuito es el que es. Posición final 112 de 2.216 llegados. Estoy bien, me siento mejor. Feliz 2012!
