En estos días pasados por agua, estoy recuperando las sesiones indoor de rodillo. Estas sesiones son perfectas para escuchar música (en mi caso Moby) y dejar que la mente vuele un poco.
He enlazado dos días seguidos de 1h de rodillo cada uno, que me sirven para ir metiendo horas de posición acoplada, seguir acumulando km de bici en las piernas (todo cuenta), y a la vez para no machacarlas más con sesiones de carrera tras la 1/2 maratón del domingo (por norma, después de una media, no vuelvo a correr hasta el miércoles, para no machacar articulaciones, a mi me va genial)
Hacer 60 min de rodillo cuesta mucho, sobre todo mentalmente, y siempre surge la pregunta, ¿a qué equivalen 60 min de rodillo? Pues a 60 min de carretera... no más. Aunque cueste más del doble. No quiero ni imaginar cómo lo hacen en paises nórdicos...