Ayer disputamos la primera edición del duatló por equipos del Prat (5-20-2.5), donde Carlos, Alex, Fran, Ivan y yo nos presentamos en la linea de salida con la intención de pasalo bien y también estar lo más arriba posible (éramos el Prat Triatló C).
El guión era salir a ritmo de unos 3'45" los 5 primeros km, pero en los primeros compases decidimos bajar un poco el pistón, pues dos de los miembros no estaban para ir tan rápido. Así llegamos más o menos todos juntos a la primera transición, y afrontamos el tramo de bici con muchas ganas de darle a los pedales.

El circuito de bici estaba mojado y las rotondas se hacían peligrosas, pero cuando habían rectas, la verdad es que le dimos al asunto, incluso nos pemitimos el lujo de darle un palo al equipo del Mataró A (eso si, cuando nos pillaron nosotros llegábamos ya a la T2 y a ellos les faltaba una vuelta... pero el paló quedó ahí!).

En el último segmento de carrera, pasamos de ser 5 a 3 (Iván se descolgó en la bici con calambres y Fran en la T2 no pudo seguirnos), me quedé con Carlos y Alex, que se encargaron de apretarme las tuercas en las 2 vueltas que había que dar... mi cuerpo chirriaba como cuando un submarino se empieza a adentrar en las profundidades del océano!
En mi opinión, objetivo cumplido, pues la posición final refleja una buena actuación, nos lo pasamos bien y actuamos como un equipo: en los momentos en los que había que aflojar, los que estaban más fuertes aflojaban para mantener el grupo unido, y los que no estaban tan fuertes, supieron sacrificarse para que el equipo siguiera adelante cuando ya no podían aportar más.
También quedó claro que Alex y Carlos estan muy fuertes para nosotros, y ellos dos solos podían haber hecho una actuación muchísimo mejor.
Ganó la prueba el CN Barcelona, y finalmente el equipo A del Prat fue 5º, con muy pocos segundos de diferencia con los 3º (Felicidades chicos!). También felicitar al Prat B, que todo y ser sólo 3, dieron el callo y estubieron peleando.
Individualmente, mis sensaciones fueron inmejorables. En los primeros 5 km iba muy cómodo (yo creo que íbamos a 3'55" o así) y en la bici me encontré con buenas piernas y sin problemas para estar en el grupo y aportar algo en los relevos. En los últimos 2.5km (aunque me bajé de la bici con las piernas como palos), el ritmo para mi era más elevado de lo normal y pude aguantar el tipo.

Llevo 2 semanas sin descansar ningún día, sin molestias de ningún tipo, y sigo motivado para seguir con este ritmo. He acabado la semana con 5 km de natación, 170km de bici y 40 km de carrera, hasta ahora, la semana con más volumen desde que empecé. Esto empieza a coger forma.