1/3: Hacia 1 semana que no nadaba, desde la visita al fisio por molestias en un hombro. Hoy he nadado 2000m y las molestias han desaparecido completamente, aunque noto un poco el parón. Ahora a seguir con la recuperación de ritmos.
2/3: De momento he ganado el duelo a los gemelos. Las molestias han desaparecido al 100%. Buenas sensaciones para seguir a tope de cara a la duatló por equipos del Prat de la semana que viene, y las medias que quedan hasta la maratón.
3/3: Después de pasar por el taller y cambiar el fondo de llanta, puedo anunciar que mi tranquilidad ha ganado enteros respecto a la Zipp trasera. Hoy por la tarde ha aguantado 90 km sin una sola muesca de pinchazo... menos mal, ya me estaba emparanoiando. Rayo y yo hemos subido a Ullastrell y Vallvidriera, he llegado justito de fuerzas, eso de doblar entrenos...
Para este finde no hay competiciones a la vista, lo cual no quiere decir que estaré parado ni mucho menos...
18ºC y de corto, intentando no superar el límite de velocidad ;-P