Pues ahí estamos, debatiendonos entre lo uno y lo otro. Yo creo que estoy en el punto medio... infinitamente lejos de ser una figura internacional y un delfín humano, pero a la vez, mi progresión en el medio acuático me aleja de la torpeza inicial...Este año que entra me he propuesto nadar un poco más rápido, para alejarme aún más de mi inicial torpeza en el agua, poder salir un poco antes en los triatlones y así ver a más gente (básicamente los que me adelantan luego...), y los progresos que voy recogiendo me están animando.
Desde Octubre, dedico religiosamente 1000 m en cada sesión a técnica de natación. He podido notar como he pasado de nadar un poco más rápido con menos gasto energético en los primeros meses, al punto en el que estoy ahora, nado más rápido y con menos gasto igualmente.
Ejemplos:
- Jamás había hecho una serie de 100m en menos de 1m25. Ahora puedo nadar en 1h15s
- Mis mejores series de 100m, eran a ritmo de 1m30, ahora puedo hacerlas entre 1m20 y 1m25
- Series de 200m. Puedo hacer 5x200 a 3m00s recuperando sólo 15 seg.
- He conseguido bajar de 6 min en 400m (y creo que puedo hacer sobre 5m40s o 5m45s)
Ya sé que estos tiempos son malos para cualquien buen nadador que se precie, pero si tenemos en cuenta que hace unos 11 años, cuando me inicié en esto del triatlón, no podía nadar más de 50 metros sin asfixiarme, pues no está mal...
Seguiré haciendo técnica cada día, no se me hace pesado y consigo consolidarla y así calentar también, a mediados de temporada compararemos tiempos y haremos nuevos test a ver si voy mejorando o ya me he estancado...
Por supuesto, eso no lo hubiera conseguido sin mi Swim Trainer: Mr Fran Herrera. Gracias!!!!!!
Hoy nueva sesión de natación. A por los 3000 metros!!!!