Fran, por tu magistral clase de ayer;
Rayo, por recomendarme el fisio y permitirme eso correr hoy;
Ivan V., por el super reportaje fotográfico y los ánimos;
A la torcida femenina del Prat por los ánimos durante la prueba, que se hicieron oir;
y a mi gemelo por no petar de nuevo!!!
Me presenté en la linea de salida con la incertidumbre de si podría acabar, pues tras la sesión de fisio del Viernes, el margen de recuperación era más bien poco...
El mar estaba plato y con temperatura perfecta para nadar
Tras el bocinazo de salida, me coloco en paralelo con Alex Zanuy, con el que normalmente nadamos a la par, y dirección a la primera boya por el centro (pero sin golpes). Antes de llegar, Alex se me escapa y creo que ya no le veré más...
Me noto que voy suave, sin forzar nada, pero cogiendo agua. Sin duda, la magistral clase de Fran de ayer ha empezado a dar frutos... no voy más rápido (aún) pero sí mas cómodo. En la recta final, me vuelvo a encontrar con Alex... 23m39s y parcial 90.
En la larga T1 el gemelo me hace un amago que me hace presagiar que no podré acabar la prueba... La bici, lo mejor del dia sin duda. Con mucha fuerza (extraño pues hacía 2 semanas que no la tocaba...) y sin problemas para estar en el grupo, a más de 40 km/h de media, fuimos cazando hasta a tres grupos que iban por delante nuestro, para acabar siendo unos 40 o más. Mi tiempo, 1h00m36s, parcial 41 (como ya he dicho, lo mejorcito del día)
Rodando con Alex en el grupo, como está de fuerte...
Al llegar a la T2, empezaba otra carrera, pues sabía que no podía forzar corriendo y ya veríamos como respondía el gemelo, el martes a los 12 minutos que empezé a correr me hizo volverme andando...
En la T2, poquitas bicis, mmmmmm
Así que la carrera, a ritmo caribeño total, casi 48min y parcial 192, muy mal se lee así des de fuera, pero he acabado muy contento, pues he conseguido llegar y he disfrutado mucho de la carrera. Al no ir mal de pulmones, pues iba saludando y animando a todos los conocidos tri-colegas y animadoras. En la condición en la que estaba, sinceramente no me esperaba poder acabar la prueba, así que ha sido todo un regalo. Me alegro de haber hecho el cambio pues no creo que hubiera podido acabar la 1/2 maratón de montaña de Collserola.
Hoy por la tarde, me siento cansado, pero extrañamente casi sin dolor... así que en Sitges espero estar al 100% de los problemas físicos y dando algo de guerra, que el circuito es algo peleón y propenso a los palos en subida.