Hoy he hecho el segundo tri de la temporada, primer sprint. Como su nombre indica, se ha pasado en un plis. Nadando me he situado a la izquierda, como de costumbre, directo a la boya y cero golpes, lento pero seguro. En la transición Rayito se me ha ido y ya no lo he vuelto a ver hasta la meta... Mi grupo de bici era bueno pero no éramos muchos y con poca colaboración. Al final, casi 40 km/h de media. Mataró es un circuito muy muy rápido.Lo que me ha dejado contento es la carrera. Me he bajado a correr con las piernas super frescas, prácticamente no notaba el haber hecho bici antes, y a un ritmo tranquilito he llegado muy entero a la meta. Posición 124 final de los 430 inscritos. Da gusto ir a una competición con tanta gente del club, hay continuas referencias y cruces, se hace mucho más ameno la pre, durante y post competición.
Cierro la semana con 3 km de natación (2 sesionezzzzz), 240 km de bici (3 sesiones) y 30 km de carrera (3 sesiones). Buenas sensaciones de cara a Zarautz, el próximo sábado, a ver como va...
Mañana entreno imprescindible de cara al ironman: día completo en Port Aventura!!!
Foto de grupo (de izquierda a derecha): keanu, carluchi (el retornnno), yo mismo, rayo tupé azul, Dr. house
Bracitos, nueva técnica de natación desarrollada por los más avanzados laboratorios