Hoy partimos para Zarautz, como hice en Lisboa intentaré hacer una previsión de lo que quiero hacer en la carrera, a ver si la cumplo.
Mi principal objetivo es bajar las 5h34m que hice en el 2005, para lo cual intentaré nadar lo más rápido posible dentro de mis posibilidades, hacer una bici conservadora, y una carrera a pie lo más rápida posible. A ver que sale!!
Ayer hicimos un entreno juntos Ivan y yo en el Europolis, unos 2200 m en series de 150. El ritmo fue exigente (para nosotros) con unos tiempos de paso de 1m30s los 100m. Me encontré muy bien en el agua (raro en mi), y alguna serie la hice en 1m28 e incluso 1m24...
La semana ha pasado volando y sin muchas horas de entreno la verdad, pero llego descansado y con una puesta a punto de la bici que ahora va fina fina... espero que no se rompa en las rampas de la muerte.
Julio me ha enviado unas fotos de Mataró realizadas por Bernard (gracias a los dos!!!). Aquí las pongo:
En la primera transición, el p_to neopreno no quería salir...
Justo al iniciar la bici,..., que se me escapa Rayo Azul... al final se me escapó
En la recta de meta, apretando para que el de atrás no me pillara... el puesto 124 lo valía :-)