tag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post3583877327273953564..comments2023-11-10T11:48:19.540+01:00Comments on Blog Miquel Morales - Triatlón ( 10 x Ironman - 42 x Half Ironman ): Ian Thorpe o I am torpe ?Miquel Moraleshttp://www.blogger.com/profile/14828489976642562435noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-50906221615997053862007-12-22T19:52:00.000+01:002007-12-22T19:52:00.000+01:00hombre tanto como pim pam pim pam pues no sé... es...hombre tanto como pim pam pim pam pues no sé... eso los nadadores buenos!Miquel Moraleshttps://www.blogger.com/profile/14828489976642562435noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-63650180108445739092007-12-22T01:40:00.000+01:002007-12-22T01:40:00.000+01:00Madre mia Miguel, viendo tantas series, tantas pis...Madre mia Miguel, viendo tantas series, tantas piscinas me entran escalofrios, pues me recuerda lo que me costó sacarme el tiulo de socorrista acuático por la fede, y en cambio vosotros pim, pam, pim, pam.....Oscar 1977https://www.blogger.com/profile/08675361156650967539noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-40575903427707024842007-12-21T18:54:00.000+01:002007-12-21T18:54:00.000+01:00eso eso, yo nado 4 dias y tu uno¡¡¡ es lo que yo q...eso eso, yo nado 4 dias y tu uno¡¡¡ es lo que yo quería oir¡¡¡<BR/><BR/>pero no has tenido en cuenta una cosa¡¡¡ Yo tambien tengo a fran herrera de swimer coach¡¡¡ jejeje.<BR/><BR/>fins demà<BR/><BR/>raigblauivanhttps://www.blogger.com/profile/11591239519471259016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-23017885869962036012007-12-21T17:21:00.000+01:002007-12-21T17:21:00.000+01:00Ivan, que solo estoy nadando 1 día por semana, a l...Ivan, que solo estoy nadando 1 día por semana, a lo sumo 2. Si nado menos ya no nado nada... Si nadara 4 dias no me ibas ni a ver el pelo en las sprint jejejejeMiquel Moraleshttps://www.blogger.com/profile/14828489976642562435noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-70709707995207709332007-12-21T14:26:00.000+01:002007-12-21T14:26:00.000+01:00Miguel, miguel.No me sorprenden para nada estos ti...Miguel, miguel.<BR/>No me sorprenden para nada estos tiempos, pues esta claroq ue cuando entrenas tienes una calidad que a muchos nos falta.<BR/><BR/>Pero...ahora voy a ser malo pero sincero, no seria mejor dedicar mas tiempo a correr y a pedalear...<BR/><BR/>Ahi si que tienes margen de mejora, y el Lanzarote o Roth, salir en 1h02' o 1h06' no importa mucho, pero correr e 3h45 o en 4h45'...si.<BR/><BR/>Lo que te quiero decir es que no nades tanto, porque me vas a seguir ganando en las cortas cabroooooooooonnnn¡¡¡¡<BR/><BR/>Un abrazo<BR/><BR/>ivanivanhttps://www.blogger.com/profile/11591239519471259016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-4991959166044318362007-12-21T12:33:00.000+01:002007-12-21T12:33:00.000+01:00Farid, ya quedaremos un dia y te lo explicamos. Au...Farid, ya quedaremos un dia y te lo explicamos. Aunque no te lo voy a decir todo que aún me pillarás jejejejeMiquel Moraleshttps://www.blogger.com/profile/14828489976642562435noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-22596835588348189922007-12-21T00:12:00.000+01:002007-12-21T00:12:00.000+01:00Ey Thorpe-do,nado fatal y no puedo ir a los entren...Ey Thorpe-do,<BR/><BR/>nado fatal y no puedo ir a los entrenos del Prat. Me podrías explicar que haces en las sesiones de técnica o quiza podemos quedar en la piscina un día con Fran?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-89090076050133020842007-12-20T22:17:00.000+01:002007-12-20T22:17:00.000+01:00David, gracias por los consejos, lo de la patada a...David, gracias por los consejos, lo de la patada aún no lo hemos tocado, está pendiente. Tu estas en otro nivel...<BR/><BR/>Santi, estic millorant i això motiva. A veure fins a on puc arribar.<BR/><BR/>Bulder, espero que coincidamos, por lo que veo no será en 2008... pero cuando coincidamos, seguro que antes de la carrera a pie nos vemos.<BR/><BR/>Fran, Mister, gracias a ti estoy ahí, en esos tiempos.Mi entreno de Hoy:<BR/>1000m de técnica<BR/>10x100m a 1m27 rec 20" (justito)<BR/>10x100m a 1m37 rec 20" (muy cómodo)<BR/>200m suaves<BR/>Total: 3200 m !!!! record del año!<BR/>Lo de Tiburón va a ser porque como os pille en una competi voy y os muerdo!Miquel Moraleshttps://www.blogger.com/profile/14828489976642562435noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-28263322973453279512007-12-20T21:13:00.000+01:002007-12-20T21:13:00.000+01:00...MUY BIEN MIGUELITO!!! La verdad que son tiempos......MUY BIEN MIGUELITO!!! La verdad que son tiempos muy buenos pero lo mejor de todo es que todavía tienes margen de mejora... sigue así: técnica al principio del entreno y luego intentar aplicarla en las series rápidas... siempre progresivo, con fuerza sintiéndote deslizar sobre el agua... SE ACERCA UN NUEVO TIBURÓN AL EQUIPO!!!<BR/>En enero retomaremos todos las CLASES MAGISTRALES...Franhttps://www.blogger.com/profile/12930801573408512660noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-91044650786461509732007-12-20T19:52:00.000+01:002007-12-20T19:52:00.000+01:00Tío, si un día -que espero que si- coincidimos en ...Tío, si un día -que espero que si- coincidimos en un ironman no nos veremos hasta la maratón... o en meta. Yo no bajo de 1'40'' en un 100 m ni con aletas. De plomo soy ;-(emonjehttps://www.blogger.com/profile/06757646088265838159noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-60318063081466636862007-12-20T16:51:00.000+01:002007-12-20T16:51:00.000+01:00Mike,ja m'han dit que nedas rapid ja!anims que seg...Mike,<BR/>ja m'han dit que nedas rapid ja!anims que segur que millores crack!!!SANTI PONShttps://www.blogger.com/profile/06016560927044850350noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-7569288700797179192007-12-20T14:36:00.000+01:002007-12-20T14:36:00.000+01:00Bien tio bien!Otro consejo que te doy, es que te f...Bien tio bien!<BR/>Otro consejo que te doy, es que te fijes en tu técnica en los momentos mas duros de las series, cuando vas mas asfixiado, porque es ahi cuando se ven los verdaderos errores de técnica, sobretodo de patada.<BR/>Sigue dándole!!, yo también le estoy dando mucha caña, sobretodo a los estilos.<BR/>Un abrazo amigo!!Anonymousnoreply@blogger.com